Los mejores remedios caseros contra la gripe

Tos, dolor de garganta y, sobre todo, fiebre – una gripe a menudo tiene mucho que ofrecer. Debido a que generalmente es más grave que un resfriado (infección similar a la gripe), es mejor ir al médico con la gripe. Además, hay algunos remedios caseros que pueden ayudarle a aliviar sus síntomas. Usted puede encontrar los mejores remedios caseros para la influenza aquí.

Consejos y remedios caseros para deshacerse de la gripe rápidamente

Hay algunos consejos generales y remedios caseros que puede utilizar para deshacerse de la gripe lo más rápido posible y aliviar los síntomas desagradables de la gripe. Estos incluyen

Regálese el descanso y la relajación necesarios: El cuerpo ahora necesita mucha energía para combatir los patógenos. Es mejor acostarse en la cama o en el sofá si tiene gripe y tomarse las cosas con calma. Si los síntomas disminuyen lentamente, también debe tomarse con calma durante los próximos días para no arriesgarse a una recaída.

Cree un clima ambiental agradable: Una temperatura ambiente de unos 20 grados centígrados y una ventilación regular (aproximadamente una vez por hora) son útiles para la gripe. Si es necesario, puede utilizar un humidificador o tazones con agua por encima del calentador para aumentar la humedad de la habitación.

Coma sopa de pollo caliente: La cisteína (una proteína) en la sopa de pollo casera se considera antiinflamatoria – y otras sustancias en la sopa, como el zinc, también se dice que tienen un efecto positivo en una infección. Si está demasiado cansado para cocinar su propia sopa, puede preguntarle a su pareja o a un amigo querido.

Beber té caliente: El té de manzanilla tiene un efecto antiinflamatorio, la flor de tilo y el té de flor de saúco inducen sudor y se dice que el té de jengibre alivia el dolor. Si no te gusta el té, prueba el limón caliente, que tiene un sabor agradable y te calienta por dentro.

El cuerpo pierde mucho líquido en el caso de la gripe debido a la sudoración y la fiebre. Para evitar la deshidratación, es importante beber unos dos litros al día, preferiblemente agua, té o zumos de frutas muy diluidos.

Remedios caseros contra la gripe: reducir la fiebre

En realidad, la fiebre es útil en una infección porque estimula el propio sistema de defensa del cuerpo y, por lo tanto, ayuda contra los patógenos. Sin embargo, a veces es útil bajar la temperatura corporal, por ejemplo cuando

1. La fiebre sube por encima de los 39 grados centígrados.
2. El aumento de la temperatura corporal se percibe como muy estresante y agotador.
3. El enfermo de gripe padece una enfermedad crónica, como una enfermedad cardíaca.
4. Existe un embarazo.

Para combatir la fiebre con gripe, puede buscar diferentes remedios caseros. Las compresas de frío han demostrado ser particularmente eficaces. Beba un paño, por ejemplo lino o algodón, con agua tibia (aprox. 20°C). Luego envuelva la tela alrededor de sus pantorrillas o pídale a su pareja que lo haga por usted. A continuación, coloque uno seco alrededor del paño frío y húmedo.

Después de unos 15 minutos puede volver a quitarse las compresas de la pantorrilla. Pero tenga cuidado: Si se congela o tiene las manos y los pies fríos, debe prescindir de las compresas frías para terneros.