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La ciruela pasa es una fruta seca de una ciruela negra de cosecha propia y tiene buen sabor y cualidades nutritivas. La ciruela pertenece a los árboles de la familia de las rosáceas, y es el resultado del cruce natural de la ciruela y el viraje.

En la actualidad, la ciruela se cultiva activamente en los países de Asia Menor, el Cáucaso Norte, Moldavia, el centro y el sur de Rusia y Ucrania. Lo mejor para el secado son los frutos de la ciruela italiana húngara, que difiere de su progenitor de cereza ciruela con un alto contenido de azúcar y carne dura. Son estas cualidades las que permiten secar los frutos de esta ciruela sin el uso de enzimas y obtener una poda excelente. Al comprar ciruelas pasas en el mercado, es necesario prestar atención a la apariencia de las ciruelas pasas.

Las ciruelas de calidad deben ser negras y tener un brillo leve, deben ser carnosas, un poco suaves y elásticas. Pero el tono amarronado de las ciruelas pasas muestra importantes alteraciones al procesar los frutos. Con este tratamiento, las ciruelas pasas pierden sus propiedades útiles y su rica composición de vitaminas y minerales. El sabor de tales ciruelas pasa a menudo es rancio. La amargura, incluso si se siente muy débilmente, es una consecuencia de un secado inadecuado.

La Ciruela buena contiene muchas vitaminas ( E , betacaroteno, RR , C y B, vitaminas B ); microelementos ( hierro , potasio , calcio , sodio , magnesio , fósforo , cobalto , yodo , zinc , flúor , manganeso , cobre ); otras sustancias útiles (azúcar, fibra, pectinas, ácidos orgánicos, almidón, carbohidratos, proteínas).

Propiedades de las Ciruelas Pasas para la Salud

Este producto se usa no solo en su forma original, sino que también hace de él caldos, infusiones. También actúa como uno de los componentes de varias mezclas medicinales.Gracias a una cantidad significativa de macro y microelementos, así como vitaminas, este representante único de frutos secos se considera el remedio natural más bello en la lucha contra la deficiencia de vitaminas.También se usa en caso de una enfermedad como la anemia.

Las ciruelas pasas son reconocidas como un agente antimicrobiano natural. Las sustancias en ella hacen frente a muchos representantes de microbios patógenos.
Gracias a varias bayas medicinales, que deben consumirse a lo largo del día, puede restablecer el trabajo del tracto digestivo, que es tan importante para los procesos metabólicos corporales. Si sufres de estreñimiento,este es el mejor remedio natural. El uso de ciruelas pasas también es muy importante en el trabajo del sistema cardiovascular. Está especialmente demostrado con la normalización de la presión arterial alta. En este sentido, las ciruelas se incluyen a menudo en todo tipo de dietas.

Lograrás un abdomen plano en poco tiempo.
No te pierdas las propiedades únicas de este producto natural y esteticista. Sobre esta base, crea hermosos tónicos, mascarillas sorprendentemente útiles, cremas que pueden prolongar la juventud de tu piel. Y, todo esto se puede hacer en casa.
Receta Casera con Ciruelas Pasas

Con esta sencilla receta, podrás obtener los beneficios mencionados anteriormente.

Ingredientes:

14 ciruelas pasas
Stevia o miel orgánica al gusto
Un litro de agua
Preparación:

Pon en una olla a fuego alto, 300 mililitros de agua y deja hervir a punto de ebullición
Agrega las ciruelas, y pon el fuego medio, y deja cocinar por unos 5 minutos
Cuando pase el tiempo, apaga el fuego y espera hasta que se enfríe
Ahora, cuela, y al agua resultante, añade los 700 mililitros faltantes y el endulzante
Reserva esta bebida en una jarra con tapa en la nevera.
Modo de Uso:

Toma un vaso de esta bebida 3 veces al día, 10 minutos después de cada comida
La vas a utilizar el tiempo que creas conveniente. Verás un cambio notorio hasta en tu peso corporal.